РАБОТА КЛУБА “РУКОДЕЛЬНИЦА”

13 декабря 2018 года в Комплексном центре социального обслуживания населения Знаменского района состоялась очередная встреча участниц творческого клуба "Рукодельница".

Для граждан пожилого возраста было проведено практическое занятие по использованию “техники антистресса”.

Каждый человек реагирует на стресс по-разному: кто-то бурными эмоциями и слезами, а кто-то глухо уходит в себя, переживая все глубоко внутри. Исходя из этого, нужно понаблюдать за собой и выработать свою собственную стратегию поведения в стрессовой ситуации, чтобы она вас не «съела», то есть не подкосила вашу психику.

Используя данную технику, можно научится “стрессовать” минимально. Ни в коем случае не стоит пытаться сделать из своей психики “пуленепробиваемую” или “железобетонную” конструкцию! Учитывая тот факт, что стресс очень важен для развития человеческой психики, так как он, по сути, дает возможность нервной системе созревать: учит выдерживать нагрузки. Поэтому к проблеме преодоления стрессовой ситуации важно подойти с позиции рационального расходования своих психических и энергетических ресурсов. Только тогда вы сможете уберечь свою психику от разрушительных последствий стресса и использовать стрессовую ситуацию себе во благо.

Хорошим антистрессом является вязание. Участницы клуба с удовольствием осваивали на сегодняшнем занятии технику вязания ковриков крючком.

Всего участие приняли 7 человек.